どうも、アキラです。
コロナショックで世の中が重いなー。
でも、そんな中、やれることをやって
楽しみを見つけていかないとね。
って事で、始めました。
節約とダイエット。
みんな（私も含め）私がヨガインストラクターって忘れてるよね！笑
これ、案外イコールやったりするから
せっかくやしどっちも始めようと。
まず節約ね、
コンビニ行かないチャレンジ。
4/1から開催してます。
私はアプリで使ったお金を管理してるんやけど、うちやっぱり食費がとんでもなくて。
夫がこだわりが強いので、夫の口に入るものに関しては良いものを選んでるんやけど、
一人のお昼なんて納豆ごはんかトーストか。
それでもたまにお弁当買ったりとか、カフェでコーヒーテイクアウトしてたけど
最近はそれをコンビニのコーヒーに置き換えてはいたけど、コンビニって案外、月間で見るとなかなかの金額にちりつもってるのよね。
と言うことで、タンブラーにカフェオレを作って持っていくことを心がけてます。
ケーキもおあずけー！
あとはなるべく、冷蔵庫の中のもので買い足さずに夕飯を作る日を週に何日か作るようにして。
そうすると、お菓子やら無駄なものを買わなくなるので自動的に口に入れるものが減る。
それでも甘いもの食べたいなーってなるから
レンチンとかで作れる簡単なシフォンケーキとか作って息子と食べたりして。
そして、家で過ごす時間は、
例えばTV観てても、ストレッチしながら、とか
息子と遊ぶ延長で、息子を膝に乗せて腹筋したり、とか。
抱っこでスクワットしたり。
家で出来ることをやってます。
ただ体重を減らしたい！とは全く思わないので
体重は測ってない。
むしろ体重は増えても良いと思ってる。
タンパク質しっかりとって、きちんとバランスの良い、美しい身体になりたい。
ウエストはギューッと締めて、お尻はめっちゃ大きくしたいなー！！
披露宴の時は全然間に合わなくて、もっとプリっと上がったお尻にしたかった！
せっかくやし、できることを考えて
大変だったよね、と笑える日が来るように
みんなで乗り越えようね！！
大好きな長谷川潤ちゃんの写真見てモチベーション上げようっと。
それでは、また。
